JATIMTIMES - Anak usia dini mengonsumsi kopi bisa membuat ketergantungan. Kemudian juga tidak membantu tumbuh kembang anak. Karena itu Dokter umum sekaligus content creator yakni dr. Dion Haryadi menyarankan agar anak usia dini tidak mengonsumsi kopi.
Hal ini dikupas secara detail dokter Dion lewat sosial medianya Instagram baru-baru ini. Dokter Dion mengupas hal ini karena banyaknya bersliweran video anak usia dini minum kopi di sosial media.
Baca Juga : Ziarah Wali Lima Gratis Bersama Bakal Calon Wali Kota Malang, Warga: Terima Kasih Mas Dwi Dwi
“Anak-anak boleh minum gak sih? Jawaban singkatnya tidak boleh,” ungkap dokter Dion dengan tegas dikutip JatimTIMES, Kamis (25/7/2024).
Mengapa dokter Dion tidak memperbolehkan anak usia dini minum kopi? Karena kopi adalah minuman yang mengandung kafein. Zat tersebut mampu memicu munculnya beberapa efek samping.
Efek sampingnya, gemetar, gugup, nyeri perut atau rasa begah, nyeri kepala, sulit berkonsentrasi, sulit tidur, denyut jantung meningkat, serta tekanan darah meningkat. Pada anak usia dini, dosis kafein sedikit sudah menimbulkan efek tersebut.
“Susah tidur juga, ketagihan kafein, juga cenderung lebih sulit dalam memetabolisme kafein itu. Karena kafein pada anak bisa bertahan lebih lama di tubuh mereka,” imbuh dokter Dion.
Dokter Dion pun menjelaskan detail jika kafein tidak hanya dalam kopi, ada juga pada minuman berenergi, bersoda, teh dan coklat. Meski kandungan kafein di dalam minuman tersebut sedikit
Lalu usia berapa sih diperbolehkan minum kafein dan aman dikonsumsi anak? Paling muda usia 12 sampai 18 tahun, dengan umlah kafein maksimal yang boleh dikonsumsi itu adalah 100 miligram per hari.
Baca Juga : Pakubuwono X dan Gapura Gading: Mengungkap Sejarah dan Simbolisme Gerbang Selatan Keraton Surakarta
“100 miligram per hari ini kurang lebih ya sekitar satu cangkir kecil kopi atau kayak pada minuman soda itu kurang lebih sekitar 50 miligram per kalengnya,” tambah dokter Dion.
“Sedangkan kalau minuman berenergi bisa tinggi banget bukan sesuatu yang wajib harus diminum apalagi oleh anak-anak,” ujar dokter Dion.
Dokter Dion menekankan agar anak usia dini tidak mengonsumsi minuman tersebut. Sebab tidak akan membantu tumbuh kembangnya.
