5 Ramuan Tradisional Efektif untuk Mengatasi Batuk Alergi dengan Mudah

JATIMTIMES - Batuk alergi bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari Kamu. Banyak orang di Indonesia yang mencari pengobatan alami sebagai alternatif yang lebih sehat. Berikut ini ulasan dari pafiboyolalikab.org tentang beberapa ramuan tradisional yang efektif mengatasi batuk alergi.

1. Jahe sebagai Pengganti Obat Batuk

Jahe merupakan salah satu rempah yang banyak digunakan di Indonesia untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk batuk alergi. Penelitian yang dilakukan di Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada menyebutkan bahwa jahe memiliki zat aktif yang bisa mengurangi peradangan pada saluran pernapasan. Kamu bisa membuat teh jahe dengan cara merebus beberapa irisan jahe segar dalam air selama 10 menit. Minumlah selagi hangat dua kali sehari untuk meredakan batuk alergi.

Baca Juga : 5 Cara Efektif Mengatasi Demam dengan Obat Tradisional di Indonesia

2. Kunyit dan Madu, Kombinasi Ampuh Meredakan Batuk

Kunyit mengandung kurkumin yang terkenal dengan sifat anti-inflamasinya. Sementara itu, madu memiliki sifat antibakteri dan bisa melembapkan tenggorokan yang kering. Untuk membuat ramuan ini, campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan satu sendok makan madu. Kamu bisa mengonsumsinya langsung atau melarutkannya dalam segelas susu hangat. Penelitian dari Institut Pertanian Bogor telah membuktikan bahwa kombinasi kunyit dan madu ini dapat meredakan gejala batuk alergi dengan efektif.

3. Daun Sirih sebagai Antihistamin Alami

Daun sirih, selain digunakan untuk keperluan adat, juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Daun sirih mengandung eugenol yang berfungsi sebagai antihistamin alami, sehingga efektif meredakan batuk alergi. Kamu bisa membuat minuman dari rebusan daun sirih yang ditambah dengan sedikit garam. Minumlah ramuan ini dua kali sehari. Hasil penelitian dari Universitas Airlangga Surabaya menunjukkan bahwa daun sirih mampu mengurangi produksi histamin dalam tubuh, yang menjadi pemicu utama dari batuk alergi.

4. Asam Jawa dan Gula Merah untuk Menenangkan Tenggorokan

Kombinasi asam jawa dan gula merah tidak hanya enak, tapi juga efektif untuk meredakan batuk alergi. Ramuan ini sering digunakan oleh masyarakat Jawa untuk mengatasi berbagai masalah pernapasan. Cara membuatnya cukup mudah: rebus asam jawa dengan air lalu tambahkan gula merah sesuai selera. Minuman ini bisa diminum sebanyak tiga kali sehari. Menurut penelitian yang dimuat di Jurnal Kedokteran Trisakti, asam jawa memiliki sifat ekspektoran yang mampu mengencerkan dahak dan meredakan batuk.

5...

Baca Selengkapnya