JATIMTIMES - Tidur nyenyak tanpa ada gangguan, apalagi gangguan makhluk halus, adalah impian semua orang.
Namun terkadang, beberapa orang mengalami hal-hal yang tidak diinginkan saat tidur. Misalnya tidur ketindihan, mengalami mimpi buruk, atau mengigau dengan mengeluarkan kalimat yang tidak karuan.
Baca Juga : Bedah Buku KH Hasyim Asyari, NU sebagai Legacy untuk NKRI
Hal tersebut sering terjadi disebabkan banyak hal. Antara lain tidur dalam keadaan tidak suci, tidak membersihkan ranjang, tidak berzikir dan bahkan lupa berdoa.
Dalam agama islam diajarkan berbagai macam amalan zikir dan doa ketika hendak tidur agar aman dari gangguan jin dan setan.
Amalan tersebut salah satunya seperti yang dibagikan oleh KH Yahya Zainul Ma'arif atau yang lebih dikenal sebagai Buya Yahya.
Buya Yahya mengatakan, sebelum tidur, seseorang dianjurkan untuk membaca Surat Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Nas. Ketiga surat ini, menurut Buya Yahya, dikenal dengan sebutan al-Mu’awwidzat atau surat-surat perlindungan.
Tak hanyak ketiga surat tersebut. Buya Yahya juga mengingatkan untuk membaca Ayat Kursi sebelum tidur. Setelah membaca semua itu, Buya Yahya lalu menjelaskan agar meniupkannya ke tangan.
"Tiupkan seperti meludah tetapi tanpa mengeluarkan ludah," Ujar Buya Yahya, dikutip dari YouTube @Bagus_albukhori77, Selasa (16/7/2024).
Baca Juga : Cetak Bibit Atlet Profesional, KONI Kota Batu Dukung Turnamen Renang Antar Sekolah
Selanjutnya, ucapkan tangan yang sudah ditiupkan tadi ke wajah dan seluruh badan. "Kalau kita sudah melakukan yang demikian, jangan takut lagi dengan apa yang dikatakan orang tentang gangguan jin atau gangguan apa saja," sambungnya.
Menurut Buya Yahya, amalan ini tidak hanya diperuntukkan bagi anak-anak melainkan juga orang dewasa. "Amalan ini bukan hanya untuk anak-anak, tetapi juga sangat penting bagi orang dewasa," katanya.
Hal ini, kata Buya Yahya, bukan hanya rutinitas, melainkan amalan sunnah Nabi Muhammad SAW. "Ini adalah cara yang diajarkan oleh Rasulullah untuk melindungi diri kita dan keluarga kita," ujarnya.
Buya Yahya lalu menyebut jika membaca doa dan ayat-ayat perlindungan ini membantu menenangkan pikiran dan hati sebelum tidur. "Dengan hati yang tenang, tidur kita akan lebih nyenyak dan berkualitas," jelas Buya Yahya.
