JATIMTIMES - Salat tahajud adalah salat sunat yang diutamakan untuk dikerjakan di 1/3 malam terakhir mulai pukul 01.00 hingga salat subuh. Ada banyak manfaat bagi tubuh dengan melakukan salat tahajud.
Ustazah Iim dari Pondok Pesantren Miftahul Huda Al-Asran, Cicalengka, Bandung, Jawa Barat menjelaskan ada 3 waktu salat tahajud menurut pembagian ulama. Yang pertama sangat utama mulai 1/3 malam pertama (bada isya-pukul 22.00), lebih utama 1/3 malam kedua pukul 22.00 - 01.00, dan yang paling utama 1/3 malam terakhir pukul 01.00 hingga subuh.
Baca Juga : Subhanallah, Lomba Gerak Jalan, Siswa SMP Ini Berhenti Saat Adzan Berkumandang dan Langsung Tegakkan Sholat
Lebih lanjut, ustazah Iim menyebutkan ibadah tahajud ini termasuk sunnah mu'akad, yaitu sunah yang dikuatkan dengan syara'. Umat muslim juga bisa mengerjakannya paling sedikit 2 rakaat dan maksimal tidak ada batasan. Berikut ini manfaat mengerjakan salat tahajud dan salat lainnya menurut ustazah Iim, dilansir YouTube Al Asran:
1. Mengangkat Derajat
Allah akan mengangkat derajat orang yang gemar melakukan sholat tahajud. Sebagaimana Allah berfirman, "Dan pada sebagian malam, dirikanlah sholat tahajud sebagai ibadah tambahan bagimu. Semoga Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji." (QS.Al-Isra:79)
2. Melancarkan Aliran Darah
Selain untuk terhindar dari infeksi pernapasan, sholat tahajud juga dapat melancarkan aliran darah tubuh. Sholat tahajud dilakukan pada 1/3 malam yaitu sekitar pukul 3 pagi. Pada saat itu udara belum tercemar yang dapat menyehatkan paru-paru, melancarkan peredaran darah, serta menyehatkan tubuh.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat yang terakhir dari sholat tahajud adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan meningkatnya sistem kekebalan tubuh ini akan menjadikan tubuh tidak mudah terserang penyakit.
4. Memperoleh Cinta Allah
Ketika orang lain sedang menikmati tidur, kamu lebih memilih mendekatkan diri kepada Allah. Janji Allah SWT nyata bahwa orang-orang yang senantiasa mendekatkan dan meminta kepada-Nya, maka akan dikabulkan. Allah akan lebih cinta terhadap hamba-Nya yang mau mendekatkan diri.
5. Terhindar dari Infeksi Pernapasan
Melakukan sholat tahajud merupakan salah satu gaya hidup sehat. Sholat tahajud membantu meningkatkan kesehatan yang mampu mencegah berbagai macam penyakit. Hal ini juga baik untuk pernapasan, karena sholat tahajud menjadi terapi yang sangat baik untuk menyembuhkan dan mencegah infeksi pernapasan.
6. Menghapus dan Pencegah Dosa
Baca Juga : Korban Ungkap Dugaan Penyebab Oknum Kepala Sekolah Tendang Dirinya
Keistimewaan sholat tahajud diberikan kepada orang yang mau dan mampu melakukan sholat tahajud dengan penuh niat dan keikhlasan. Salah satu keistimewaannya adalah dapat menghapus dosa-dosa yang telah diperbuat.
Karena setiap malam selalu mengingat Allah, sehingga umat muslim akan merasa terawasi dan mencegah untuk berbuat dosa kembali. Selain dengan sholat tahajud, umat muslim juga bisa melalukan sholat taubat. Melakukan taubat yang sungguh-sungguh, Insyaallah umat muslim yang menjalankan Tahajud akan diampuni semua dosa-dosa yang pernah diperbuat dan tidak akan mengulanginya lagi.
7. Doa Dikabulkan Allah
Muslim yang mengerjakan sholat tahajud kemudian berdoa, diyakini doa akan lebih mudah dikabulkan. Bagi yang ingin meminta untuk mendapatkan jodoh, maka dapat meniatkan dan melakukan sholat tahajud dengan khusyuk.
Jika melakukan salat tahajud selama 40 hari, maka doa akan didengar Allah. Karena Allah menyukai hamba-Nya yang banyak meminta.
8. Pikiran Jadi Tenang dan Segar
Ketika bangun untuk melakukan sholat tahajud di 1/3 malam, maka umat muslim akan merasakan pikiran jernih serta kembali segar. Pada saat itu adalah waktu yang tepat untuk menyegarkan pikiran sehingga perasaan pun merasa lebih tenang.
Demikian beberapa manfaat salat tahajud yang perlu diketahui. Ustazah Iim juga menyarankan jika hendak melaksanakan salat malam, maka bisa dimulai dengan salat taubat dan diakhiri salat witir. Jadi disimpulkan selain mengharap ridho Allah, menjalankan salat tahajud juga mendapatkan manfaat kesehatan.
