JATIMTIMES - Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kesehatan usus memiliki peran penting terhadap kesehatan secara menyeluruh, termasuk dalam menjaga fungsi pencernaan, sistem imun, hingga keseimbangan tubuh sehari-hari. Karena itu, menjaga kesehatan usus melalui konsumsi probiotik menjadi salah satu kebiasaan sederhana yang semakin relevan bagi masyarakat modern.
Menurut dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes., Sp.GK, menjaga kesehatan tidak harus dilakukan secara ekstrem. Konsistensi dalam menjalankan kebiasaan baik sehari-hari merupakan kunci utama.
"Selain mengonsumsi gizi seimbang dan aktif bergerak, masyarakat juga perlu memperhatikan kesehatan pencernaan. Saat ini semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kesehatan usus memiliki kaitan erat dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Karena itu, menjaga keseimbangan mikrobiota usus menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat," jelas dr. Diana.
Dia mengatakan langkah ini bisa dimulai dari memilih makanan dan minuman untuk dikonsumsi sehari-hari untuk mendapatkan nutrisi dan manfaat. Berbagai penelitian membuktikan bahwa konsumsi probiotik dari yogurt secara rutin setiap hari sangat baik untuk menjaga tubuh tetap optimal.
Baca Juga : DPRD Situbondo Temukan Potensi PAD Hilang Rp 2,3 Miliar dari Tunggakan Sewa Ruko Pasar Mimbaan
"Jadi, menjadikan yogurt sebagai konsumsi harian adalah kebiasaan baik yang sangat dianjurkan dan mudah dilakukan," ujarnya.
Senada sebagai sosok yang dikenal aktif dan konsisten menjalani gaya hidup sehat, aktris Pevita Pearce mengungkapkan bahwa menjaga kesehatan baginya bukan sesuatu yang dapat dicapai secara instan. Melainkan melalui kebiasaan baik yang dilakukan secara berkelanjutan.
"Bagi saya, menjaga kesehatan dimulai dari hal-hal sederhana seperti aktif bergerak, menjaga asupan gizi setiap hari, dan istirahat yang cukup. Biokul Yogurt menjadi salah satu pilihan saya untuk mendapatkan asupan probiotik yang membantu menjaga kesehatan pencernaan, sekaligus memiliki rasa yang enak untuk dinikmati kapan saja," ujar Pevita dalam keterangan tertulisnya.
