JATIMTIMES - Terapi bekam, atau hijamah, telah dikenal sebagai salah satu pengobatan alternatif yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dalam artikel yang dikutip dari pafikablamongan.org ini, kita akan membahas tujuh manfaat kesehatan dari terapi bekam berdasarkan data dan penelitian yang telah dilakukan di Indonesia. Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat utama dari terapi bekam adalah meningkatkan sirkulasi darah. Dengan menggunakan cangkir bekam yang ditempatkan di kulit, tekanan akan menarik darah ke area yang diinginkan.
Baca Juga : 5 Ramuan Tradisional yang Ampuh Mengobati Sakit Kepala Berulang
Penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia menunjukkan bahwa terapi bekam dapat membantu memperbaiki kualitas sirkulasi darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
2. Mengurangi Nyeri Otot dan Sendi
Bagi Kamu yang sering mengalami nyeri otot dan sendi, terapi bekam bisa menjadi solusi alami yang efektif.
Menurut hasil penelitian dari Universitas Gadjah Mada, bekam dapat meredakan ketegangan otot dan mengurangi peradangan. Hal ini disebabkan oleh efek terapi bekam yang meningkatkan aliran darah sehingga membantu proses penyembuhan otot dan sendi.
3. Detoksifikasi Tubuh
Tubuh kita terus-menerus terpapar oleh berbagai racun dari lingkungan. Terapi bekam dikenal efektif dalam membantu proses detoksifikasi tubuh. Proses vakum yang dilakukan selama bekam mendorong keluarnya racun dari tubuh melalui kulit.
Studi dari Universitas Airlangga menunjukkan bahwa terapi bekam secara rutin dapat mengurangi toksin dalam darah dan membantu menjaga kebersihan darah.
4. Meningkatkan Fungsi Imunitas
Sistem kekebalan yang kuat sangat penting untuk melawan penyakit dan infeksi. Terapi bekam dapat merangsang sistem kekebalan tubuh Kamu.
Penelitian yang dilakukan di Universitas Sebelas Maret mengindikasikan bahwa terapi bekam dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan komponen penting dalam sistem imunitas.
5. Mengatasi Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan merupakan masalah kesehatan mental yang umum dihadapi banyak orang. Menariknya, bekam dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi stres dan kecemasan. Terapi ini membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen di seluruh tubuh, yang dapat membantu Kamu merasa lebih rileks.
Riset dari Universitas Diponegoro menunjukkan bahwa terapi bekam secara signifikan dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan dan stres pada individu yang menjalani terapi ini secara rutin.
Baca Juga : 5 Pengobatan Alami untuk Gangguan Saraf yang Wajib Kamu Ketahui
6. Memperbaiki Kulit dan Mengurangi Jerawat
Masalah kulit seperti jerawat bisa menjadi sumber ketidakpercayaan diri. Kabar baiknya, terapi bekam dapat membantu memperbaiki kondisi kulit. Proses bekam menarik racun dan kotoran dari kulit, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Penelitian dari Universitas Hasanuddin menyatakan bahwa dengan melakukan terapi bekam secara rutin, Kamu bisa melihat perbaikan yang signifikan pada kondisi kulit dan pengurangan jerawat.
7. Menurunkan Tekanan Darah
Apabila Kamu memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi, terapi bekam bisa menjadi salah satu metode pengobatan alternatif yang bisa Kamu coba. Bekam membantu melepas tekanan di pembuluh darah dan meningkatkan elastisitas pembuluh.
Studi dari Universitas Andalas menunjukkan bahwa setelah beberapa sesi terapi bekam, pasien yang mengalami hipertensi menunjukkan penurunan yang signifikan pada tekanan darah mereka.
Kesimpulan
Terapi bekam menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang ditunjang oleh penelitian dan data dari berbagai universitas di Indonesia. Mulai dari meningkatkan sirkulasi darah hingga menurunkan tekanan darah, terapi ini bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan Kamu. Jangan ragu untuk mencoba terapi bekam dan rasakan manfaatnya secara langsung!
Dengan mengimplementasikan terapi bekam secara rutin, Kamu bisa mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Namun, pastikan Kamu melakukannya dengan praktisi yang berpengalaman dan terlatih agar hasil yang didapatkan maksimal dan terhindar dari efek samping yang tidak diinginkan.
