JATIMTIMES - Jerawat menjadi masalah kulit yang banyak dihadapi oleh berbagai kalangan, terutama remaja dan dewasa muda. Jika kamu sering merasa kesulitan mengatasi jerawat dengan produk yang mengandung bahan kimia, pengobatan untuk jerawat dengan bahan alami bisa menjadi alternatif yang patut dicoba.
Di Indonesia, banyak bahan alami yang telah terbukti efektif dalam mengatasi jerawat dan dapat ditemukan dengan mudah di sekitar kita. Artikel yang disadur dari pafibantul.org ini akan membahas beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi jerawat secara efektif.
Baca Juga : 7 Pengobatan untuk Batuk Pilek dengan Ramuan Herbal yang Terbukti Efektif
1. Madu
Madu adalah bahan alami yang sudah dikenal luas di Indonesia dan memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk kulit. Madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat. Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa madu dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.
Cara penggunaannya cukup mudah, kamu bisa mengoleskan madu murni pada area kulit yang berjerawat dan diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Penggunaan madu secara teratur dapat memberikan hasil yang lebih maksimal.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya atau aloe vera merupakan bahan alami yang tidak asing lagi di Indonesia. Selain terkenal sebagai bahan perawatan rambut, lidah buaya juga efektif dalam meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan jerawat. Kandungan polisakarida dalam lidah buaya dapat merangsang regenerasi sel kulit dan mengurangi kemerahan yang sering muncul pada jerawat.
Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Farmasi Universitas Airlangga juga mengungkapkan bahwa gel lidah buaya dapat memberikan efek antiinflamasi yang efektif dalam mengatasi jerawat. Cukup oleskan gel lidah buaya langsung ke area yang berjerawat dan biarkan beberapa menit sebelum membilasnya.
3. Tea Tree Oil
Tea tree oil atau minyak pohon teh adalah salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk mengatasi jerawat. Minyak esensial ini memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang membantu membersihkan kulit dari bakteri penyebab jerawat. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology menunjukkan bahwa tea tree oil memiliki efek yang signifikan dalam mengurangi jerawat jika digunakan secara teratur.
Kamu bisa mencampurkan beberapa tetes tea tree oil dengan minyak kelapa atau minyak zaitun, lalu aplikasikan pada area yang berjerawat. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan tea tree oil langsung pada kulit tanpa pencampuran, karena konsentrasi yang terlalu tinggi dapat menyebabkan iritasi.
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun dikenal dengan kandungan antioksidan dan vitamin E-nya yang baik untuk kulit. Selain dapat melembapkan kulit kering, minyak zaitun juga membantu dalam mengatasi jerawat berkat kandungan antibakteri dan antiinflamasi yang ada di dalamnya. Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Hasanuddin menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan kulit yang berjerawat.
Untuk penggunaan, kamu bisa mengoleskan minyak zaitun ke wajah yang sudah dibersihkan sebelum tidur. Keesokan harinya, bilas wajah dengan air hangat untuk menghilangkan sisa minyak.
5. Teh Hijau
Teh hijau merupakan minuman yang kaya akan antioksidan, terutama catechins, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di kulit dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Baca Juga : 7 Pengobatan Herbal untuk Masalah Kulit Kering yang Ampuh dan Alami
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengoleskan kantong teh hijau yang sudah digunakan pada area jerawat atau menggunakan ekstrak teh hijau dalam produk perawatan kulit. Selain itu, minum teh hijau secara rutin juga dapat membantu menyehatkan kulit dari dalam.
6. Cuka Apel
Cuka apel adalah bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk dalam pengobatan jerawat. Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan minyak berlebih, serta mengatur pH kulit. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan oleh Journal of Cosmetic Dermatology, cuka apel dapat mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Untuk penggunaannya, kamu bisa mencampurkan cuka apel dengan air dengan perbandingan 1:3, lalu aplikasikan pada wajah dengan kapas. Diamkan selama 5-10 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
7. Kunyit
Kunyit sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia berkat sifat antiinflamasi dan antibakterinya. Kandungan kurkumin dalam kunyit membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan jerawat. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Sebelas Maret menunjukkan bahwa masker kunyit dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi bekas jerawat.
Kamu bisa membuat masker kunyit dengan mencampurkan bubuk kunyit dengan madu atau yogurt. Oleskan masker kunyit pada wajah selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
Kesimpulan
Pengobatan untuk jerawat dengan bahan alami semakin diminati karena memberikan solusi yang lebih aman dan alami. Berbagai penelitian di Indonesia juga membuktikan efektivitas bahan-bahan alami seperti madu, lidah buaya, tea tree oil, minyak zaitun, teh hijau, cuka apel, dan kunyit dalam mengatasi jerawat. Dengan penggunaan yang tepat dan konsisten, kamu dapat merasakan manfaatnya dalam merawat kulit yang berjerawat.
Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan kulit dan memperhatikan reaksi kulitmu setelah menggunakan bahan alami. Selamat mencoba!
