free web hit counter
Jatim Times Network Logo
Agama Ekonomi Gaya Hukum dan Kriminalitas Kesehatan Kuliner Olahraga Opini Otomotif Pemerintahan Pendidikan Peristiwa Politik Profil Ruang Mahasiswa Ruang Sastra Selebriti Tekno Transportasi Wisata
Serba Serbi

Sudah Tahu? Ternyata 7 Makanan ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya

Penulis : Mutmainah J - Editor : Sri Kurnia Mahiruni

27 - Jul - 2024, 15:24

Placeholder
Pepaya. (Foto dari Jawa Pos)

JATIMTIMES - Pepaya merupakan salah satu buah-buahan tropis yang digemari banyak orang, apalagi dinikmati saat cuaca sedang panas.

Melansir Medical News Today, pepaya kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, serat, magnesium dan folat. Pepaya juga disebut memiliki sifat antioksidan, anti-kanker, dan anti-inflamasi.

Baca Juga : Pemkot Blitar Alokasikan Rp 6 Miliar untuk Pembangunan Dua Kantor Kelurahan Baru di 2024

Pepaya terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan pencernaan. Oleh karena itu, buah ini sering dijadikan camilan oleh beberapa orang. 

Bahkan tak jarang beberapa orang menggabungkan buah yang satu ini dengan beberapa buah lainnya seperti jeruk atau pun bahan untuk dirujak. 

Namun tahukah sobat JatimTimes jika ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan dengan pepaya. Lantas makanan apa sajakah itu? 

Dilansir dari berbagai sumber Sabtu (27/7/2024), berikut ini sejumlah makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya.

1. Produk susu

Susu

Melansir NDTV, mengonsumsi produk olahan susu seperti susu, keju, mentega, atau yogurt dengan pepaya dapat menyebabkan masalah pencernaan dan kram perut.

Pepaya mengandung enzim seperti papain dan chymopapain yang dapat mengentalkan susu dan mempengaruhi pencernaan produk susu.

2. Mentimun

Mentimun

Makan mentimun dengan pepaya dapat menyebabkan perut kembung, terasa tidak nyaman, kram, dan diare.

Pasalnya, mentimun diketahui memiliki kandungan air yang tinggi dan pada akhirnya menyebabkan kadar air berlebih dalam tubuh.

3. Makanan fermentasi

Makanan fermentasi

Menukil Times of India, makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pepaya adalah makanan fermentasi, seperti asinan kubis, kimchi, atau acar yang mengandung probiotik dan enzim yang dapat berinteraksi dengan enzim pepaya.

Karena itu, kombinasi makanan fermentasi dengan pepaya berpotensi mengganggu pencernaan atau menyebabkan gangguan gastrointestinal.

4. Jeruk

Jeruk

Mengonsumsi buah-buahan sitrus seperti jeruk dan lemak bersama dengan pepaya dapat menimbulkan rasa asam dan menyebabkan masalah pencernaan.

Pepaya dan buah jeruk mengandung vitamin C tingkat tinggi dan dapat menyebabkan refluks asam, mulas, dan iritasi lambung.

5. Makanan tinggi protein

Makanan tinggi protein

Pepaya mengandung enzim yang memecah protein, yang dapat mengganggu pencernaan makanan berprotein tinggi tertentu.

Sebaiknya hindari makan pepaya bersama makanan berprotein tinggi seperti ikan, daging, atau tahu dalam jumlah banyak untuk mencegah masalah pencernaan atau ketidaknyamanan.

6. Makanan yang digoreng

Gorengan

Makan gorengan seperti ayam goreng atau kentang goreng dengan pepaya tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan iritasi lambung.

Makanan yang digoreng mengandung banyak lemak, dan jika dikombinasikan dengan pepaya, dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan ketidaknyamanan perut.

7. Makanan pedas

Cabe

Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan pedas bersamaan dengan pepaya. Sebab, konsumsi keduanya secara bersamaan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti kram perut, kembung, dan diare.

Makanan pedas diketahui menyebabkan iritasi pada lapisan lambung, dan jika dikombinasikan dengan pepaya dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.


Topik

Serba Serbi Pepaya



JatimTimes Media Terverifikasi Dewan Pers

UPDATE BERITA JATIM TIMES NETWORK

Indonesia Online. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari JatimTIMES.com dengan klik Langganan Google News Jatimtimes atau bisa menginstall aplikasi Jatim Times News melalui Tombol Berikut :


Penulis

Mutmainah J

Editor

Sri Kurnia Mahiruni