JATIMTIMES - Kecanduan pornografi merupakan masalah yang kerap kali disalahpahami. Banyak yang menganggap penyebab utama dari kecanduan ini adalah dorongan nafsu yang tinggi atau kontrol diri yang lemah.
Namun, menurut dr. Bandoro MD, Dokter Umum dari GWS Medika, penyebab utama kecanduan pornografi sering kali lebih mendalam, yaitu perasaan hampa atau makna yang hilang dalam hidup.
Baca Juga : Bukan Mentimun, dr Zaidul Akbar Ungkap Pemicu Terjadinya Keputihan Pada Wanita
Penelitian terbaru berjudul "Pornography Consumption as Existential Escape from Boredom" oleh Andrew B. Maynihan yang diterbitkan pada November 2022, menunjukkan bahwa penggunaan pornografi yang tinggi berkorelasi dengan perasaan hampa. Menurut penelitian tersebut, orang yang merasa hampa cenderung mencari pelarian dalam berbagai bentuk, termasuk konsumsi alkohol, junk food, dan pornografi.
Dr. Bandoro menggambarkan kondisi ini seperti kapal di lautan luas yang tidak tahu ke mana harus pergi. Tanpa arah yang jelas, kapal tersebut akan mengikuti angin atau apa pun yang paling memuaskan pada saat itu. Hal ini sama dengan seseorang yang merasa hampa; mereka akan mencari kepuasan instan untuk mengisi kekosongan tersebut.
“Hal-hal yang sebenarnya tidak harus menimbulkan masalah, selama ada pada tempatnya, bisa menjadi masalah besar ketika digunakan sebagai pelarian dari perasaan hampa,” jelas dr. Bandoro, dilansir Instagram pribadinya @bandoromd, Jumat (12/7/2024).
Untuk mengatasi kecanduan pornografi, dr. Bandoro menyarankan agar seseorang tidak hanya fokus pada upaya menahan diri sekuat tenaga. Sebaliknya, dia menyarankan untuk meluangkan waktu sekitar 10-15 menit untuk memikirkan dua hal penting:
1. Apa yang penting dalam hidup kamu?
2. Kamu ingin menjadi orang seperti apa?
Dengan benar-benar memikirkan kedua hal tersebut, seseorang dapat membantu mereset kompas hidup mereka dan menemukan arah yang jelas. Hal ini dapat menjadi obat dari perasaan hampa yang sering kali menjadi akar dari kecanduan.
“Kalau jawabannya tidak datang hari ini, tidak perlu cemas. Yang penting kita sudah bertanya dulu. Biarkan semesta yang menjawab,” tambah dr. Bandoro.
Baca Juga : Heboh Mabuk Kecubung di Banjarmasin: 2 Orang Tewas, Begini Bahayanya!
Dr. Bandoro juga menekankan bahwa tidak perlu malu untuk berkonsultasi dengan profesional jika masalah ini sudah sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. Bantuan profesional bisa memberikan dukungan dan bimbingan yang diperlukan untuk mengatasi kecanduan pornografi.
“Jangan ragu untuk mencari bantuan. Mengatasi kecanduan adalah perjalanan yang membutuhkan dukungan dan panduan yang tepat,” tutup dr. Bandoro.
Semoga informasi ini membantu mereka yang berjuang dengan kecanduan pornografi untuk menemukan jalan keluar dan hidup dengan lebih bermakna.
