Ingin Awet Muda? Hindari 3 Minuman yang Bisa Merusak Kulit dan Memicu Penuaan Dini Ini

JATIMTIMES - Mempertahankan kulit  tetap awet muda akan terasa semakin sulit seiring bertambahnya usia. 

Menurut Mayo Clinic, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kulit mengalami penuaan dini, seperti merokok, tidak pakai sunscreen dan pelembap, hingga pola makan atau minum yang tidak sehat. 

Baca Juga : Waspada Tindak Kejahatan, Patroli dan Razia Gabungan Malam Hari di Tulungagung Digencarkan

Bahkan, kita yang mungkin memiliki kebiasaan minum alkohol secara teratur juga berpotensi untuk menua dengan lebih cepat. Selain itu, mengonsumsi minuman yang tinggi gula dan pemanis buatan juga dapat mempercepat proses penuaan dari dalam maupun luar.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini 3 minuman yang bisa memicu terjadinya penuaan dini pada kulit yang dilansir dari Food NDTV. Adakah minuman favorit kamu? 

Soda

Cheryl Rosen, direktur dermatologi di BowTied Life, Ksenia Sobchak, dokter kulit dan ahli kosmetik di Loxa Beauty, dan ahli gizi terdaftar Jay Cowin dari ASYSTEM mengungkap soda merupakan salah satu jenis minuman yang memiliki dampak besar terhadap penuaan dini.

Menurut Rosen, soda dalam jumlah besar setiap hari dapat menyebabkan penuaan dini atau lebih cepat tua karena mengandung gula dan bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh. 

“Bahan kimia seperti fosfor, kalium, dan kafein melarutkan mineral dari tulang dan dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Gula dalam soda adalah salah satu penyebab utama diabetes, yang juga dapat menyebabkan penuaan dini,” kata dia.

Lebih lanjut, Rosen menjelaskan, molekul gula pada soda mengikat protein di kulit, menyebabkan peradangan dan jerawat. Soda juga dapat mengeringkan kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap kerutan. Karena soda mengandung kafein, soda dapat membuat dehidrasi, yang selanjutnya dapat merusak kulit. 

Senada dengan Rosen, Sobchak menambahkan soda dengan gula yang tinggi dapat mempercepat proses penuaan. "Konsumsi soda sering meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dan pada kulit dapat menyebabkan kondisi seperti keriput, kendor, tekstur kasar, kulit kusam, dan berminyak," kata Sobchak.

Sobchak juga mengatakan bahwa soda berpengaruh terhadap penuaan dini dengan melepaskan efek inflamasi berbahaya yang berdampak pada kesehatan kulit secara keseluruhan. “Kebanyakan soda mengandung produk akhir glikasi canggih yang berinteraksi negatif dengan nutrisi penting seperti lipid, asam nukleat, dan protein...

Baca Selengkapnya