7 Rahasia Alami untuk Mengobati Diabetes, Ramuan Tradisional yang Ampuh
Reporter
pipit anggraeni
Editor
Redaksi
14 - Jan - 2025, 03:48
JATIMTIMES - Diabetes merupakan penyakit kronis yang menimpa jutaan orang di dunia, termasuk di Indonesia. Menurut data Riskesdas 2018 oleh Kementerian Kesehatan RI, prevalensi diabetes di Indonesia mencapai 2%.
Bagi Kamu yang mencari cara alami untuk mengelola kondisi ini, berikut adalah beberapa pilihan ramuan tradisional yang dapat membantu mengobati diabetes yang dikutip dari situs pafibonekab.org.
Baca Juga : Mengenal Santa Ana: Angin yang Diduga Jadi Pemicu Kebakaran di Los Angeles
1. Lidah Buaya
Lidah buaya lebih dikenal sebagai tanaman yang digunakan untuk perawatan kulit. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya juga dapat membantu mengurangi kadar gula darah. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di "International Journal of Medicinal Plant and Bio-Science", lidah buaya dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Caranya cukup mudah, Kamu cukup mengonsumsi jus lidah buaya yang sudah dikupas dan dibersihkan setiap harinya.
2. Pare (Peria)
Pare, atau dalam bahasa ilmiahnya Momordica charantia, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk diabetes. Penelitian dari Universitas Airlangga mengungkapkan bahwa ekstrak peria efektif dalam menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan fungsi pankreas. Kamu bisa merebus buah pare dan meminum air rebusannya setelah disaring.
3. Daun Salam
Daun salam sering digunakan sebagai bumbu dapur, tetapi ternyata juga memiliki manfaat dalam mengendalikan diabetes. Penelitian dari Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa daun salam mampu meningkatkan sensitivitas insulin pada pasien diabetes. Caranya, rebus beberapa lembar daun salam kemudian minum air rebusannya setidaknya sekali sehari untuk manfaat maksimal.
4. Daun Insulin
Tanaman yakon (Smallanthus sonchifolius) atau lebih dikenal sebagai daun insulin, sangat populer di Indonesia sebagai tanaman obat untuk diabetes. Beberapa studi di Institut Pertanian Bogor (IPB) menemukan bahwa ekstrak daun insulin mampu menurunkan gula darah secara efektif. Kamu dapat mengonsumsi teh dari daun ini sehari-hari untuk menstabilkan kadar gula darahmu.
5. Kayu Manis
Kayu manis adalah ramuan lain yang sudah dikenal luas dan memiliki keistimewaan dalam mengelola diabetes...