7 Pengobatan untuk Flu Berat dengan Obat Alami yang Efektif dan Terbukti

JATIMTIMES - Flu berat sering kali datang dengan gejala yang cukup mengganggu, seperti demam tinggi, sakit kepala, tubuh pegal, dan batuk yang tidak kunjung reda. Kamu mungkin merasa kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari saat flu menyerang. 

Meski demikian, kamu tidak perlu khawatir, karena ada berbagai pengobatan untuk flu berat dengan obat alami yang terbukti efektif untuk mempercepat proses pemulihan. 

Baca Juga : 5 Obat untuk Mengatasi Rasa Nyeri pada Punggung yang Terbukti Ampuh

Dalam artikel yang dikutip dari pafisu.org ini, kami akan mengulas beberapa pengobatan alami yang bisa kamu coba, serta data dan penelitian terkait di Indonesia yang mendukungnya.

1. Jahe

Jahe telah lama dikenal sebagai salah satu obat alami untuk flu berat. Tanaman ini mengandung senyawa aktif seperti gingerol yang dapat membantu meredakan gejala flu seperti hidung tersumbat, batuk, dan rasa nyeri di tubuh. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga di Surabaya, jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mempercepat pemulihan tubuh dari penyakit infeksi saluran pernapasan.

Untuk mengonsumsinya, kamu bisa membuat minuman jahe hangat dengan menambahkannya pada air panas. Selain itu, jahe juga bisa dipadukan dengan madu, yang kaya akan sifat antibakteri dan antimikroba, menjadikannya pasangan sempurna dalam melawan flu.

2. Madu

Madu merupakan bahan alami yang kaya akan manfaat, termasuk untuk pengobatan flu. Penelitian di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia menunjukkan bahwa madu memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan pada tenggorokan, salah satu gejala flu yang paling umum. Madu juga mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh, yang penting dalam melawan infeksi virus penyebab flu.

Kamu bisa mengonsumsi madu langsung atau mencampurnya dengan teh hangat. Mengonsumsi madu secara rutin dapat mempercepat pemulihan tubuh, sehingga flu bisa cepat hilang.

3. Air Putih yang Cukup

Ketika tubuh sedang melawan flu berat, salah satu hal terpenting yang harus kamu lakukan adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi. Minum cukup air putih sangat penting untuk membantu melawan demam dan mengurangi gejala flu. Dehidrasi dapat memperburuk kondisi flu dan memperlambat proses penyembuhan...

Baca Selengkapnya