5 Buah yang Cocok Dikonsumsi untuk Diet Menurut Medis
Reporter
Binti Nikmatur
Editor
Yunan Helmy
31 - Jul - 2024, 08:39
JATIMTIMES - Dalam menjalankan program diet, memilih jenis makanan yang tepat adalah kunci sukses. Buah-buahan menjadi salah satu pilihan terbaik karena kaya akan nutrisi dan rendah kalori.
Menurut dr Dion Haryadi, seorang dokter dan certified nutrition & health coach, sebenarnya semua buah aman dikonsumsi. Namun, dalam konteks diet, beberapa buah memiliki nilai kalori yang lebih rendah sehingga membantu mengontrol asupan kalori Anda.
Baca Juga :
Baca Selengkapnya
