Badan Capek Tapi Sulit Tidur? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya Menurut Medis

JATIMTIMES - Apakah Anda pernah merasa sangat lelah setelah seharian beraktivitas, tetapi ketika berbaring di tempat tidur, Anda justru sulit tidur? Menurut dr. Prama Aditya, B.Med. Sc., MKes., Aifo, seorang dokter umum dan konsultan gaya hidup sehat, kondisi ini dialami oleh banyak orang dan sering kali disebabkan oleh stres yang meningkatkan hormon kortisol dalam tubuh. 

"Ini sering terjadi pada pasien-pasien saya. Setelah lelah bekerja seharian dan merasa ngantuk di perjalanan pulang, begitu sampai rumah dan menyentuh kasur malah jadi segar," ujar dr...



Baca Selengkapnya