Manfaat Minum Air Hangat sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

JATIMTIMES - Saat malam hari, meminum air putih sering diabaikan karena takut terbangun untuk buang air kecil. Padahal, tubuh manusia sendiri pada dasarnya lebih banyak mengandung cairan. Maka, apabila cairan di dalam tubuh tidak tercukupi  bisa menyebabkan beragam masalah yang berpotensi mengganggu aktivitas, bahkan kesehatan. 

Apalagi saat tidur di malam hari, tubuh berpuasa hingga pagi hari dan hal itu tentu membutuhkan asupan sebelum tidur. 

Baca Juga :

Baca Selengkapnya