JATIMTIMES - Belakangan ini teh spearmint tengah ramai alias viral jadi perbincangan warganet di sosial media, lantaran mampu mengatasi jerawat hormonal. Faktanya memang benar bisa menjadi minuman herbal mengatasi masalah tersebut, tapi perlu diimbangi dengan beberapa hal.
Spearmint merupakan salah satu jenis tanaman mint yang umum dijadikan sebagai teh herbal, minyak esensial, dan obat kumur. Tanaman ini kaya akan antioksidan dan senyawa alami yang membawa banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari kesehatan pencernaan, kulit, hingga hormon reproduksi.
Baca Juga : Jarang Dikeluhkan, Justru Ini Tanda Lambung Kamu Bermasalah
Bentuk daun spearmint terlihat mirip dengan daun pepperminrt. Yang membedakan adalah daun spearmint lebih lebar dan lebih panjang daripada peppermint. Selain itu, dibandingkan dengan daun peppermint, aroma daun spearmint lebih lembut dan memiliki sedikit rasa manis.
Hal ini pun dikupas Skincare Educator dr. Giovanni Mustopo di laman sosial medianya. Dokter Gio mengungkapkan, bagi yang ingin mengonsumsi spearmint tea diperbolehkan.
“Speartmint tea bisa nggak sih ngobatin buat ngobati jerawat hormonal? Akhir-akhir ini lagi ramai jawabannya adalah bisa dan boleh kalian coba,” ungkap dokter Gio dikutip JatimTIMES, Jumat (9/8/2024).
Karena spearmint punya senyawa yang dinamakan dengan polifenol. Dari artikel di Journal of Medicinal Food, teh spearmint mengandung senyawa yang disebut polifenol (khususnya asam rosmarinic) yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri.
Kemudian teh spearmint memiliki sifat anti-androgen. Meski demikian, jangan terlalu berharap dengan minum herbal teh spearmint saja agar bisa menghilangkan jerawat hormonal.
Baca Juga : Tidak Bisa untuk Atasi Diabetes, Daging Kucing Justru Timbulkan 4 Bahaya ini bagi Kesehatan Tubuh
Dokter Gio menyarankan, perlu ditunjang dengan usaha lain. Di antaranya tetap menjaga pola makan, menjaga kebersihan serta menggunakan skincare. “Walaupun teh spearmint membantu jerawat hormonal, tetap kamu perlu menjaga kebersihannya. Jangan pegang kalau ada jerawat totolin obat atau gunakan acne patch, pakai skincare,” terang dokter Gio.
Meski demikian dokter Gio meminta agar tidak menaruh harapan lebih hanya cukup dengan minuman herbal ini. Serta tidak terlalu berekspetasi terlalu tinggi. “Kenapa boleh-boleh saja minum, kan namanya berusaha tapi tidak boleh berekspetasi. Semua perlu ditunjang dengan upaya lain yakni menjaga kebersihan,” tutup dokter Gio.
