2 Buah yang Ada di Al-Quran Ini Ampuh Menghilangkan Kolesterol

Reporter

Mutmainah J

Editor

Yunan Helmy

07 - Aug - 2024, 01:31

Buah Zaitun dan buah tin penghilang kolesterol. (Foto dari tribun)


JATIMTIMES - Kolesterol menjadi salah satu penyakit yang perlu diwaspadai. Alih-alih mengonsumsi obat-obatan penurun kolesterol, alangkah baiknya jika menjaga kesehatan secara alami. Salah satunya mengonsumsi buah-buahan penurun kolesterol yang disebut di Al-Quran. 

Secara medis, buah-buahan memang menjadi salah satu menu yang tak pernah hilang dalam program kesehatan apa pun. Alasannya karena buah memiliki banyak manfaat kesehatan, bahkan bisa untuk diet dan camilan sehat.

Baca Juga : Air Kelapa Tergolong Suci tapi Tak Bisa Digunakan Bersuci, Begini Penjelasannya

 

Beberapa buah penurun kolesterol yang disebut di Al-Quran menjadi pertanda Islam tidak hanya mengharuskan umatnya beribadah, tapi juga mengajarkan untuk menjaga kesehatan diri dengan konsumsi buah-buahan alami yang baik dan menyehatkan tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini dua buah penurun kolesterol yang disebutkan dalam Al-Quran:

Buah Tin atau Buah Ara

Buah tin

Buah ara atau buah tin disebut memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan. Bahkan dalam Al-Quran buah ini berkali-kali disebutkan sebagai buah yang baik untuk manusia.

Melansir NU Online, Al-Quran memiliki satu bab bernama Surat At-Tin yang berarti buah tin. Bahkan, Allah bersumpah atas nama buah tin dan juga buah zaitun.

Referensi buah tin dalam ayat Al-Quran berbicara tentang manfaat obat dari buah tersebut. Dalam tradisi Islam, apa pun yang namanya digunakan untuk bersumpah oleh Allah memiliki keagungan atau kepentingan yang melekat padanya.

Buah tin atau buah ara memiliki kandungan pektin, serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat larut menghilangkan kadar trigliserida berlebih dan membantu menghilangkan trigliserida. 

Selain itu, buah ara kering mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6, fitosterol yang bersifat kardioprotektif dan membantu meningkatkan kesehatan otak.

Baca Juga : Kebiasaan Pagi yang Bikin Jarang Merasakan Stress, Yuk Lakukan! 

 

Buah ara yang dalam bahasa Inggris disebut fig juga mengandung magnesium, mineral dalam tubuh yang berperan penting dalam kesehatan tulang dan keseimbangan energi.

Buah Zaitun

Buah ZaitunBaca Selengkapnya


Topik

Serba Serbi, ,



Jawa Timur merupakan salah satu provinsi dengan pertumbuhan ekonomi yang cukup pesat di Indonesia. Sektor industri, perdagangan, dan pariwisata menjadi pilar utama perekonomian Jatim. Pembangunan infrastruktur juga terus dilakukan untuk mendukung pertumbuhan ekonomi dan meningkatkan kesejahteraan masyarakat.

cara menyimpan tomat
memilih model baju kerja wanita
harga gabah shio 2025
Cincin anniversary bukan sekadar perhiasan - ia adalah simbol yang menceritakan perjalanan cinta yang telah dilalui bersama. Mari kita dalami bagaimana Tips Memilih Wedding Anniversary Ring yang tepat untuk moment spesial Anda.

cara simpan tomat
Tips Memilih Bralette