Penyebab Badan Lesu dan Capek Saat Bangun Tidur
Reporter
Mutmainah J
Editor
Sri Kurnia Mahiruni
30 - Jul - 2024, 01:34
JATIMTIMES - Orang dewasa disarankan tidur selama 7-9 jam di malam hari agar hidup lebih berkualitas. Tidur berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Namun tak jarang orang yang mengeluhkan tubuhnya masih terasa lelah dan lesu saat bangun, padahal sudah tidur cukup.
Baca Juga :
Baca Selengkapnya
