Rekomendasi 9 Makanan untuk Tingkatkan Imun Cegah Mudah Sakit Saat Cuaca Ekstrem

JATIMTIMES - Di musim seperti saat ini, ketahanan tubuh sangatlah diperlukan. Meskipun banyak orang beralih ke suplemen makanan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh mereka, namun sayur dan buah-buahan serta biji-bijian masih menjadi penunjang kekebalan tubuh yang membantu tubuh melawan bakteri dan virus penyebab penyakit yang paling efektif. 

Secara alami, buah sayur dan beberapa makanan lain mendukung kekebalan tubuh melalui beragam kandungan air, serat, dan fitonutriennya, beberapa buah dan sayur lebih unggul berkat kombinasi unik nutrisi peningkat kekebalan tubuh...



Baca Selengkapnya