Kesukaan Prilly Latuconsina saat Diet, Ini Sederet Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh

JATIMTIMES - Prilly Latuconsina belakangan menuai sorotan publik. Hal itu menyusul pencapaian Prilly yang berhasil menurunkan berat badannya hingga 12 kg dan mencapai berat badan ideal yang diinginkannya. 

Karena banyak yang bertanya mengenai rahasia diet Prilly, aktris 27 tahun itu kemudian membagikan menu makanannya dalam sehari-hari dalam melakukan diet. 

Baca Juga : Kirab Kebo Bule di Keraton Surakarta: Warisan Budaya yang Menyatukan Sejarah dan Spiritualitas Jawa pada Malam Satu Suro

Melansir unggahan terbaru  di akun Tiktoknya @prillylatuconsina, Prilly mengaku selama ini dirinya melakukan clean eating.  "Aku itu clean eating. Pagi, aku cuma ngopi hitam aja, terus siangnya aku makan sayur dan protein. Ini aku makan tauge dan telur," Jelas Prilly, dikutip Minggu (7/7/2024). 

Untuk famili, Prilly memilih buah lontar karena  rendah kalori. "Terus, aku makan buah lontar, karena ini kalorinya nggak banyak dan buahnya nggak terlalu manis," ujarnya. 

Disebut rendah kalori dan tak terlalu manis, seberapa ampuh sih buah lontar untuk menurunkan berat badan? 

Manfaat Buah Lontar

Buah lontar tak hanya ampuh untuk menurunkan berat badan. Namun buah yang satu ini juga memiliki segudang manfaat lain untuk kesehatan tubuh. Sederet manfaat buah lontar itu seperti yang dijelaskan dr Fery melalui channel YouTubenya @dr Fery TV. Dilansir pada Minggu, (7/7/2024) berikut sederet manfaat buah Lontar untuk kesehatan tubuh:

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dalam buah lontar membantu meningkatkan produksi kolagen yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. 

2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dalam buah lontar juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

3. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam buah Lontar baik untuk kesehatan mata membantu menjaga kesehatan dan mencegah masalah mata seperti rabun senja

4. Sumber Energi

Baca Juga : Baca Selengkapnya