Tips Menghindari Dehidrasi dan Kekurangan Cairan saat Puasa

JATIMTIMES - Dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuh menjadi satu kondisi yang rentan terjadi saat berpuasa. Pasalnya, tubuh tidak minum dan tidak mendapat asupan cairan selama kurang lebih 12 jam.

Selain tidak minum dan makan, saat berpuasa pun kebanyakan orang masih harus melakukan aktivitas harian seperti biasa. Hal itu yang kemudian meningkatkan risiko dehidrasi menyerang.

Baca Juga :

Baca Selengkapnya