Pemusatan Latihan di Turki, Timnas Indonesia Fokus Penguatan Otot Pemain

JATIMTIMES - Timnas Indonesia senior mendapat porsi latihan dengan intensitas tinggi pada hari kedua pemusatan latihan di Antalya, Turki. 

Pada pagi hari, penggawa Garuda melakukan latihan gym di hotel tempat mereka menginap. Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain.

Baca Juga : Turunkan 5 Pesilat, SD Negeri 6 Jajag Juara Umum Kategori SD/MI Kejurkab IPSI Banyuwangi 2023

Pada sore hari waktu setempat, penggawa Garuda berlatih di lapangan selama dua jam. Lapangan latihan mulai pindah ke lapangan latihan utama sehingga pemain perlu menggunakan bus menuju tempat latihan dengan waktu tempuh sekitar 5 menit dari hotel.

Latihan kali ini sudah dipimpin langsung oleh pelatih Shin Tae-yong. Seluruh pemain antusias dan berlatih serius mengikuti arahan pelatih. Latihan diawali dengan stretching dan jogging ringan.

“Cuaca sedikit agak dingin, jadi sedang dalam adaptasi juga. Latihan hari ini memang berfokus pada (body) balance pemain dan pemulihan dan antisipasi pada pertandingan nanti. Jadi, latihan skill dan kontrol juga,” jelas Shin Tae-yong.

Sementara itu, Marselino Ferdinan mengaku senang dapat kembali berlatih bersama rekan-rekannya di Timnas Indonesia. Bahkan, ia sangat terkesan dengan pemusatan latihan di Turki saat ini.

Baca Juga : Cabor Gateball Bakal Perkuat Kontingen KONI Kota Batu di Porprov Jatim 2025

“Sangat excited bergabung dengan national team. Saya harap kondisinya akan semakin baik dan baik setiap harinya. Saya yakin dan juga berdoa semoga jauh dari cedera lagi dan yang penting bisa membantu tim dan bisa kembali tim itu membuat bahagia sekali,” kata Marselino.

“Saya lihat anak-anak lain juga sangat baik kondisinya, sangat luar biasa tadi,” imbuh Marselino yang sempat absen membela Indonesia karena dibekap cedera...

Baca Selengkapnya