Mengapa Ada Orang Meninggal Saat Olahraga? Ini Penjelasan Dokter Spesialis Jantung

JATIMTIMES - Berolahraga seharusnya menjadi kegiatan rutin yang menyenangkan dan menyehatkan. Selain itu, olahraga juga jelas akan menurunkan risiko penyakit jantung jika dilakukan rutin dan konsisten. 

Tapi kok ada yang meninggal saat olahraga? Apakah olahraga meningkatkan risiko serangan jantung?

Baca Juga : Bolehkah Rebonding Rambut dalam Islam? Ini Penjelasannya 

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dr Furqon Aatria Adi Pradana, SpJP menjelaskan jika kebiasaan mager dan memaksakan diri untuk olahraga intensitas tinggi, maka risiko serangan jantungnya 50 kali lipat. 

Oleh karenanya, kata dr Furqon, perlu dilakukan screening sebelum berpartisipasi dalam olahraga. Terutama olahraga yang sifatnya kompetitif dan intensitas tinggi. 

"Penyakit kardiovaskular yang subklinis (belum bergejala) bisa jadi penyebab heart attack, terutama yang lebih dari 35 tahun memiliki riwayat hipertensi, merokok, pria, kolesterol, dan usia," jelas dr Furqon, dikutip dari akun Twitternya, Sabtu (5/8/2023). 

Lebih lanjut dr Furqon menjelaskan jika memiliki riwayat bugar dan terbiasa olahraga maka risikonya rendah terkena jantung dan boleh olahraga apa pun termasuk yang kompetitif. Namun bagi orang mager (malas gerak), artinya tidak biasa olahraga dan tidak memiliki riwayat bugar maka orang tersebut berisiko tinggi, dan sangat tinggi terkena jantung, maka hanya boleh olahraga intensitas rendah. 

"Sedangkan orang mager, orang risiko tinggi, dan sangat tinggi, tapi mau olahraga intensitas sedang dan tinggi, maka sebaiknya dilakukan pemeriksaan fisik, EKG, dan stress tes (treadmill) terlebih dahulu untuk prognosis," jelas dr Furqon. 

Menurut dr Furqon, orang mager “disetarakan” dengan risiko tinggi dan sangat tinggi terkena jantung. 

"Jadi, orang yang sedentary/mager selalu disarankan olahraga, tapi starts low goes slow. Jangan langsung tinggi karena gengsi," jelas dia. 

Hal serupa juga disampaikan oleh seorang Fitness Enthusiast @bayuhkm atau by. Menurut dia, masih banyak orang yang bingung dengan perbedaan antara sport dan kebugaran. 

Baca Juga : Baca Selengkapnya