JATIMTIMES - Belakangan ini, masyarakat di berbagai wilayah Jawa Timur merasakan udara yang jauh lebih dingin, terutama saat malam hingga dini hari. Kondisi tersebut dipengaruhi oleh fenomena bediding, yang umumnya terjadi pada musim kemarau dan diperkirakan semakin terasa saat mendekati puncaknya.
Fenomena bediding membuat suhu udara menurun cukup drastis sehingga banyak orang merasa kedinginan ketika beristirahat. Selain membuat tidur kurang nyenyak, suhu yang terlalu dingin juga bisa menyebabkan tubuh menggigil, terutama bagi anak-anak, lansia, dan orang dengan daya tahan tubuh yang rendah.
Baca Juga : Cara Pakai Lip Cream Matte agar Tidak Pecah, Kuncinya Ada di Kondisi Bibir
Agar suasana rumah tetap nyaman selama bediding berlangsung, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan. Dirangkum dari Bradford Insulation dan This Old House, Jumat (24/7/2026), berikut tips yang dapat diterapkan.
1. Gunakan Gorden Tebal
Salah satu cara paling efektif menjaga suhu ruangan tetap hangat adalah memasang gorden berbahan tebal pada jendela.
Gorden tebal mampu mengurangi masuknya udara dingin dari luar sekaligus membantu menahan udara hangat agar tidak mudah keluar dari dalam rumah. Meski harganya cenderung lebih mahal dibanding gorden biasa, penggunaannya dinilai cukup efektif saat cuaca dingin.
2. Pastikan Jendela Tertutup Rapat
Memasang gorden saja belum cukup apabila jendela masih memiliki celah. Udara dingin dapat dengan mudah masuk ke dalam rumah melalui sela-sela jendela yang tidak tertutup rapat.
Bahkan, hampir 40 persen panas di dalam rumah dapat hilang melalui jendela yang kurang rapat ketika cuaca dingin. Karena itu, pastikan seluruh jendela tertutup sempurna, terutama saat sore hingga malam hari.
3. Atur Penggunaan AC dan Kipas Angin
Jika masih menggunakan AC, sebaiknya hindari mengatur suhu terlalu rendah saat malam hari. Pilih suhu yang lebih nyaman agar tubuh tidak semakin kedinginan.
Sementara bagi pengguna kipas angin, kurangi kecepatan putaran atau matikan jika memang tidak diperlukan. Langkah sederhana ini dapat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil selama tidur.
Baca Juga : Angin Kencang Terjang Jawa Timur, BMKG Beberkan Penyebab dan Dampak yang Perlu Diwaspadai
4. Manfaatkan Sinar Matahari pada Siang Hari
Meski pagi hari terasa dingin, cuaca saat siang umumnya cerah sehingga sinar matahari dapat membantu menghangatkan rumah secara alami.
Bukalah jendela dan gorden pada siang hari agar cahaya matahari masuk ke dalam ruangan. Setelah menjelang sore atau malam, tutup kembali jendela dan gorden untuk menjaga kehangatan yang sudah tersimpan di dalam rumah.
Mengapa Bediding Membuat Udara Sangat Dingin?
Fenomena bediding biasanya terjadi pada musim kemarau ketika langit cerah dan hampir tidak ada awan. Kondisi tersebut membuat panas yang tersimpan di permukaan bumi lebih cepat terlepas ke atmosfer pada malam hari, sehingga suhu udara turun signifikan.
Akibatnya, wilayah-wilayah di Jawa, termasuk Jawa Timur, kerap merasakan udara yang jauh lebih dingin dibanding hari-hari biasanya, terutama menjelang dini hari.
Dengan menerapkan beberapa tips di atas, rumah dapat terasa lebih hangat dan nyaman selama fenomena bediding berlangsung. Selain menjaga suhu ruangan, jangan lupa menggunakan pakaian hangat, memperbanyak konsumsi air putih, serta menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat selama musim kemarau.
