JATIMTIMES - Bulan Ramadan membuat tim pelatih Persema Malang melakukan penyesuaian program latihan. Salah satunya adalah dengan menggelar latihan dengan konsep 'night run'.
Konsep itu dilakukan untuk menjaga kondisi fisik para pemain. Dan mungkin lari malam mengelilingi jalanan yang digelar tim berjuluk Bledek Biru ini merupakan satu-satunya yang dilakukan oleh tim sepak bola.
Baca Juga : Harga Cabai Meroket, Komoditas Sayur Paling Diburu saat Gerakan Pangan Murah Pemkab Malang
Latihan fisik bertajuk 'nigth run' itu digelar pada Kamis (6/3/2025) malam. Tim racikan Ahmad Bustomi itu berlari dari mess di kawasan Mojolangu ke Jalan Soekarno-Hatta. Setelah itu ke kawasan Jalan Ijen, MOG, Kayutangan Heritage, RSSA dan kembali ke mess.
Pelatih fisik Persema, Eggy Nur Arfiansyah, menyebut latihan 'night run' bertujuan untuk meningkatkan daya tahan pemain. Latihan sengaja digelar malam hari karena mayoritas pemain berpuasa pada siang harinya.
"Kita dari coaching staff menyesuaikan dengan jadwal puasa karena kalau latihan fisik seperti endurance dilaksankan sore hari tentu tidak maksimal," ucap Eggy.
Menurut Eggy, ada arahan khusus yang diberikan pada pemain sebelum melakukan 'night run'. Dia meminta Ricga Febiyan dan kawan-kawan untuk tidak melahap banyak makanan ketika berbuka puasa.
"Disarankan untuk buka puasa tidak terlalu berlebihan. Karena nantinya kalau makan terlalu berat proses cerna makanan lebih lambat. Selepas latihan bisa diganti dengan makanan berat," kata Eggy.
Baca Juga : Pemdes Tugu Rejotangan Salurkan PMT Bulan Maret ke 47 Warga Penerima
Eggy menilai program night run berjalan efektif dan para pemain terlihat antusias. Tim pelatih akhirnya memutuskan night run akan jadi agenda rutin Persema Malang selama bulan Ramadan ini.
"Program lari dilaksanakan satu kali dalam program latihan mingguan, setiap Rabu atau Kamis malam. Menyesuaikan dengan cuaca," kata pelatih asal Kota Batu tersebut.
Persema saat ini tengah menyiapkan diri untuk tampil di Liga 4 Nasional 2024/2025. Kendati belum mendapat kepastian soal jadwal dan venue pertandingan, Bledek Biru tetap menggelar latihan agar berada dalam kondisi ideal saat liga dimulai.
