JATIMTIMES - Saat sedang menstruasi, banyak hal yang dikatakan boleh atau tidak boleh dilakukan oleh wanita untuk melakukan aktivitas tertentu.
Salah satunya seperti larangan untuk keramas saat menstruasi. Beberapa orang percaya jika keramas saat menstruasi bisa meningkatkan risiko sakit kepala atau pusing.
Baca Juga : Menebak Ibu Negara Indonesia 2024 Setelah Prabowo Dilantik Menjadi Presiden, Apakah Titiek Soeharto?
Bahkan ada yang mengatakan bahwa keramas saat menstruasi dapat mempengaruhi peluang mereka untuk hamil.
Lantas benarkah jika sedang menstruasi, wanita tidak boleh keramas hingga menstruasinya selesai? Simak berikut ini faktanya.
Fakta Wanita Tidak Boleh Keramas Saat Menstruasi
Medical Doctor & Health Content Creator dr Kevin Mak mengatakan bahwa keramas saat haid justru baik untuk kesehatan kulit kepala. Ini karena produksi kelenjar keringat ketika menstruasi akan meningkat.
“Justru keramas saat haid itu akan menjaga kesehatan dan juga menjaga kenyamanan kulit kepala kamu selama masa haid,” kata dr Kevin dikutip dari akun Instagram pribadinya, @drkevinmak, Selasa (22/10/20234).
“Karena ketika masa haid, produksi kelenjar keringat dan produksi minyak bisa meningkat. Dan keramas saat haid tidak akan menyebabkan darah haid menjadi beku,” lanjutnya.
Selain tidak menyebabkan darah haid menjadi beku, dr Kevin juga membantah anggapan keramas saat menstruasi akan menyebabkan nyeri kepala bertambah atau menyebabkan pori-pori jadi terbuka. Menurutnya, hal tersebut hanyalah mitos yang belum terbukti kebenarannya secara ilmiah.
“Jadi kamu kalau mau keramas saat haid silahkan saja ya,” jelasnya.
Manfaat Keramas Saat Menstruasi
Baca Juga : Tak Cuma Bobby Kartanegara, 5 Kucing ini Juga Pernah Tinggal di Istana Negara
Melansir Medical News Today, mandi dan keramas terutama dengan air panas, dapat melancarkan peredaran darah. Hal itu bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid dan meredakan ketegangan otot yang membuat menstruasi terasa tak nyaman.
Hal yang perlu diperhatikan ketika mandi dan keramas saat haid, hindari membersihkan area kewanitaan dengan sabun yang mengandung pewangi. Cukup gunakan air mengalir.
Sejumlah sabun dan produk yang mengandung pewangi dapat mengganggu keseimbangan bakteri di seputar organ kewanitaan, sehingga area tersebut rentan terinfeksi.
Setelah menyimak penjelasan di atas, saatnya para wanita setop bertanya apakah saat haid tidak boleh keramas. Jaga kebersihan diri demi menunjang haid yang lebih sehat.
