JATIMTIMES - Bangun pagi merupakan kebiasaan baik. Saat bangun lebih awal, maka banyak keuntungan yang bisa diperoleh. Misalnya waktu untuk mengerjakan aktivitas di rumah menjadi lebih panjang.
Daftar negara paling 'rajin' bangun pagi belakangan ini sering berseliweran di media sosial. Disebutkan, Indonesia termasuk yang rata-rata warganya bangun paling pagi, tepatnya di regional Asia.
Baca Juga : Ide Kegiatan Seru Saat Ramadan, Bikin Kenyang Sekaligus Dapat Berkah
Ada beberapa versi pemeringkatan yang beredar belakangan ini. Masing-masing mengklaim berdasarkan sumber yang berbeda. Salah satunya, SA People mengutip World of Statistic yang menempatkan Afrika Selatan sebagai negara yang warganya bangun paling awal, yakni pukul 6:24 pagi.
Berikut ini, daftar negara dengan rata-rata waktu bangun pagi menurut daftar tersebut:
- Afrika Selatan 6:24
- Colombia 6:31
- Costa Rica 6:38
- Indonesia 6:55
- Jepang 7:09
- Meksiko 7:09
- Australia 7:13
- Amerika Serikat 7:20
- Swedia 7:21
- Jerman 7:25
Sementara itu, Seasia.co memuat daftar berdasarkan hasil survei yang dilakukan Sleep Cycle. Data tersebut juga menempatkan Afrika Selatan sebagai negara paling rajin bangun pagi.
Sedangkan untuk regional Asia, Indonesia berada pada urutan pertama dengan waktu bangun rata-rata pukul 6:55 pagi. Jepang menyusul di urutan kedua dengan rata-rata waktu bangun pukul 7:09 pagi.
Berikut daftar selengkapnya:
- Indonesia 6:55
- Jepang 7:09
- Thailand 7:24
- Filipina 7:28
- Qatar 7:32
- India 7:36
- Korea Selatan 7:38
- Singapura 7:38
- Malaysia 7:41
- China 7:42.
