JATIMTIMES - Rumah Sakit Islam (RSI) Unisma Malang rutin menyelenggarakan kegiatan senam hamil. Hal ini menjadi salah satu bentuk pelayanan dan dukungan RSI Unisma Malang dalam mewujudkan persalinan yang sehat.
Lebih istimewa lagi, kegiatan senam hamil yang digelar RSI Unisma Malang ini bukan hanya dapat diikuti secara gratis oleh pasien RSI Unisma Malang saja, namun juga untuk masyarakat umum, khususnya para bunda yang tengah hamil.
Baca Juga : Tangguh dan Stylish: Review Lengkap Jam Tangan Casio G-Shock
"Peserta senam hamil bebas untuk masyarakat umum dan bersifat gratis," kata
Kepala Unit Pemasaran dan Kemitraan RSI Unisma Malang Novita Ordiana Winardi ST.
Lebih lanjut dijelaskan, untuk dapat mengikuti senam jamil ini, peserta terlebih dulu harus melakukan pendaftaran melalui WhatsApp di nomor yang tertera pada flyer.
Selain kegiatan senam, juga terdapat kegiatan atau sesi penyuluhan kesehatan yang tentunya sangat bermanfaat bagi para ibu hamil (bumil).
Peserta dapat melakukan konsultasi kesehatan maupun tentang kehamilan kepada tenaga bidan di RSI Unisma Malang. "Jadi, sebelum senam, ada sesi penyuluhan. Bisa sekalian tanya jawab atau konsultasi terkait kehamilan dengan bu bidan," jelasnya.
Kegiatan senam hamil yang diselenggarakan oleh RSI Unisma Malang ini disambut antusias oleh para ibu hamil. Sehingga peserta sebenarnya tidak ada pembatasan. Hanya, biasanya kegiatan ini disambut antusias para ibu hamil dengan kondisi kehamilan tua.
"Sebenarnya tidak terbatas, ruang kita bisa menampung banyak peserta. Yang daftar biasanya lebih dari 10. Tapi saat hari H malah separuh atau bahkan full," terangnya.
Bd Dika Tri Muzayana S Tr Keb sebagai bidan pelaksana kamar bersalin RSI Unisma Malang, dalam beberapa kesempatan sebelumnya menyampaikan bahwa senam hamil ini dapat diikuti oleh semua ibu hamil. Tetapi, ia menganjurkan untuk mengikuti senam hamil ini pada usia kehamilan trisemester kedua dengan kehamilan normal atau tanpa penyulit.
Beberapa faktor penyulit tersebut antara lain seperti punya riwayat pendarahan saat hamil, kehamilan kembar, kehamilan dengan kelainan letak plasenta, hipertensi dalam kehamilan, atau kehamilan yang tidak mendapatkan rekomendasi SpOG untuk melakukan kegiatan berat.
Baca Juga : Profil Wilhelmina, Ratu Belanda yang Terkenal Tegas dan Menolak Kemerdekaan RI
"Umumnya senam hamil dilakukan pada trimester 2 saat keluhan pada awal kehamilan mulai mereda. Teori menyatakan baiknya senam hamil dilakukan mulai usia 20 minggu. Sampai usia kehamilan mendekati hari perkiraan lahir," terang Bd Dika Tri Muzayana.
Senam jamil ini memiliki banyak manfaat. Misalnya membantu ibu dalam belajar manajemen napas sebagai bekal saat proses persalinan. Selain itu, senam ini bermanfaat meredakan keluhan yang biasa dialami oleh ibu hamil seperti nyeri punggung, pinggang, kesemutan dan kram.
"Senam hamil juga berfungsi untuk melenturkan serta menguatkan otot dasar panggul yang menyanggah rahim," pungkasnya.
Nah para ibu hamil yang ingin mengikuti kegiatan senam hamil bisa mendaftar pada Instalasi Kamar Bersalin di nomor 0821-6969-9036. Untuk diketahui, terjadwal kegiatan senam hamil di RSI Unisma akan diselenggarakan Jumat 23 Februari 2024 pukul 09.00 WIB.
Kegiatan senam hamil akan dilakukan di ruang senam hamil, yakni aula kecil gedung baru RSI Unisma Malang lantai 9.
