Berapa Langkah Kaki Ideal Setiap Hari? Ini Kata Dokter
Reporter
Binti Nikmatur
Editor
Sri Kurnia Mahiruni
16 - Jan - 2025, 03:27
JATIMTIMES - Berjalan kaki merupakan olahraga sederhana yang hemat biaya namun memiliki manfaat luar biasa. Beragam keuntungan kesehatan dapat diperoleh dengan rutin berjalan kaki, termasuk menurunkan risiko kanker, penyakit jantung, dan kematian dini.
Berdasarkan penelitian, berjalan hingga 10.000 langkah sehari adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Baca Juga :
Baca Selengkapnya
