Selain Air Putih, Ini 7 Jenis Minuman Pembersih Ginjal

JATIMTIMES - Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting. Ginjal yang tak berfungsi dengan baik bisa mengganggu banyak organ lain.

Ginjal berfungsi untuk menyaring darah dari racun atau kelebihan senyawa tertentu. Hasil saringan biasanya dikeluarkan dalam bentuk urine.

Baca Juga : 5 Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi, Bukan Hanya Makanan

Namun sayangnya, dalam beberapa kasus, senyawa yang telah disaring tetap tertinggal di ginjal. Tak menutup kemungkinan jika senyawa itu kemudian mengendap hingga menjadi batu ginjal.

Oleh karena itu, mengetahui cara perawatan ginjal akan tetap selalu bersih merupakan hal yang sangat penting. 

Ada banyak minuman yang dipercaya dapat membantu membersihkan organ tubuh seperti ginjal. Jika dikonsumsi secara rutin, minuman ini bisa menjaga ginjal tetap bersih.

Lalu apa saja minuman yang ampuh untuk membersihkan ginjal? Dilansir dari berbagai sumber, Selasa (6/8/2024) berikut 8 minuman yang berfungsi membersihkan ginjal:

1. Jus Lemon dan Melon

Lemon dan melon mengandung asam sitrat yang membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengikat kalsium dalam urine. Kandungan ini menghambat pertumbuhan kristal kalsium yang menyebabkan batu ginjal.

2. Jus Jeruk

Sama seperti lemon dan melon, jeruk juga mengandung asam sitrat yang membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Minum 3 cangkir jus jeruk setiap hari terbukti menurunkan kemungkinan berkembangnya batu ginjal. Meski begitu, penelitian lain menemukan bahwa hal ini hanya berlaku pada jenis batu ginjal langka.

3. Teh Dandelion

Teh dandelion bisa membantu membersihkan ginjal. Jenis teh ini bisa merangsang produksi empedu untuk mendukung sistem pencernaan dan meminimalisir jumlah kotoran yang masuk ke ginjal.

4. Jus Delima

Baca Juga : Sering Disepelekan, Ini Manfaat Batang Daun Jeruk dan Cara Mengonsumsinya

Jus delima kaya akan kalium yang efektif menghilangkan batu ginjal...

Baca Selengkapnya