Marak Anak Muda Berkacamata, Ini Beberapa Minuman Herbal yang Ampuh Jaga Kesehatan Mata

Reporter

Editor

23 - May - 2024, 03:44

Ilustrasi mata. (Foto dari internet)

JATIMTIMES - Mata adalah salah satu organ tubuh yang punya peran penting. Mata yang tak sehat bisa mengganggu aktivitas harian.

Berbagai masalah kesehatan bisa muncul dari mata. Mata rabun adalah salah satu gangguan pada mata yang paling umum. Kondisi ini mengharuskan seseorang menggunakan alat bantu berupa kacamata atau lensa kontak.

Saat ini, banyak sekali ditemukan para anak muda menggunakan kacamata karena beberapa gangguan tersebut sudah merusak mata mereka.

Memakai kacamata ataupun lensa kotak adalah hal yang begitu melelahkan bagi mata. Oleh karena itu, untuk para anak muda yang belum memakai kacamata tak ada salahnya menjaga kesehatan mata sebelum gangguan itu muncul.

Cara menjaga kesehatan mata pun beragam, namun cara yang bisa diterapkan adalah cara alami. Sebab, hal ini sangat minim risikonya. Salah satu cara alami tersebut adalah mengkonsumsi ramuan-ramuan herbal.

Melansir berbagai sumber, berikut ini beberapa minuman herbal yang bisa menjaga kesehatan mata.

Kunyit

Mengutip berbagai sumber, kunyit dikenal karena kemampuannya dalam meredakan iritasi mata.

Senyawa aktif pada kunyit, kurkumin, berpotensi dapat berperan aktif dalam mengatur ketegangan di seluruh tubuh. Dalam konteks kesehatan mata, kurkumin dipercaya dapat membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan iritasi mata.

Saffron

Saffron juga menawarkan manfaat untuk kesehatan mata. Senyawa crocin dan crocetin yang ditemukan dalam saffron ditemukan dapat membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif.

Kemampuan saffron dalam menetralisir radikal bebas dapat berkontribusi terhadap kesehatan retina dan sel saraf.

Selain itu, saffron juga dapat mendukung sirkulasi darah yang sehat. Hal ini membantu memastikan mata mendapatkan nutrisi-nutrisi penting yang dibutuhkan.

Ekstrak eyebright