Resep Minuman Detoks Santan Pengempas Lemak Pasca-Lebaran

JATIMTIMES - Aneka sajian makanan saat Lebaran kerap membuat seseorang lupa diri dalam menjaga kesehatannya.

Umumnya, makanan yang hadir saat Lebaran  tak lepas dari kandungan lemak yang berasal dari santan, mulai dari sajian rendang, opor ayam dan masih banyak lagi.

Baca Juga : Daftar Tarif Tol Trans Jawa Selama Mudik Lebaran 2024

Namun di balik rasanya yang enak, tersembunyi kandungan lemak, kalori dan gula yang tinggi sehingga dapat berkontribusi pada kesehatan seseorang. 

Meski tengah merayakan Lebaran, menjaga kesehatan merupakan hal yang penting. Pasalnya, ini berguna untuk mengurangi risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan, mulai dari obesitas, diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung yang dipicu  aneka makanan bersantan. 

Tidak ada kata terlambat. Saat ini Anda masih bisa melakukan detoks santan pasca-Lebaran.  Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah Islam, memberikan resep minuman detoks santan. 

Dilansir dari akun Instagram @jsrstore, Zaidul Akbar mengatakan orang yang sering mengonsumsi daging dan makanan bersantan saat Lebaran perlu sekali mengonsumsi minuman ini. Menurut dia, minuman ini dapat menetralkan santan di dalam tubuh.

Berikut bahan-bahan yang diperlukan: 

Bahan

- 1 ruas jahe

- 1 ruas kunyit

- 1 ruas kencur

- 1 kayu manis

- 1/2 jeruk nipis

- Madu secukupnya

Cara membuat

1. Geprek semua bahan seperti jahe, batang serai, kunyit dan kencur lalu iris tipis

2. Masukkan semua bahan ke air mendidih

3. Tambahkan kayu manis dan rebus sebentar saja

4. Saring minuman dan sajikan di gelas

5. Tambahkan madu dan jeruk nipis

6. Aduk hingga merata dan minuman detoks santan pasca lebaran siap dikonsumsi. 

Manfaat Minuman Detoks:

Baca Juga : Tips Kembalikan Semangat Sekolah Anak usai Libur Panjang Berakhir

Minuman ini memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain:

1...

Baca Selengkapnya