JATIMTIMES - Matras olahraga saat ini sudah tersedia dalam berbagai variasi dan sangat bisa digunakan untuk berbagai kegiatan olahraga, mulai dari yoga hingga senam lantai. Ukuran dan ketebalannya pun berbeda, tergantung dari jenis setiap produk yang dikeluarkan.
Apakah Anda pernah mendengar keluhan lutut terasa sakit saat melakukan suatu gerakan? Bisa jadi, ini karena lutut tidak mendapatkan bantalan yang sesuai, sehingga bekerja maksimal untuk menopang tubuh.
Baca Juga : Beli Lensa Kamera Bagus dan Murah dengan Promo Agustus Blibli
Itulah mengapa, penting sekali untuk menggunakan dan memiliki matras olahragadi rumah.
Manfaat Matras Olahraga
Meskipun Anda bukan atlet, tetapi menggunakan matras olahraga adalah salah satu pilihan bijak untuk menjaga anggota tubuh dan memberikan kenyamanan saat berolahraga.
1. Mengurangi Cedera
Beberapa gerakan olahraga terkadang cukup membutuhkan tenaga ekstra saat melakukannya. Manfaat matras adalah mengurangi cedera pada anggota tubuh tertentu, mulai dari lutut hingga tulang punggung.
Mulai dari kemungkinan jatuh karena tidak seimbang hingga terpeleset karena lantai licin. Beberapa hal terduga seringkali terjadi saat sedang olahraga.
2.Memberi Rasa Nyaman
Matras yang berkualitas tentu membantu memberikan rasa nyaman digunakan. Sebab, produk tersebut memiliki permukaan yang dibuat khusus agar tidak mudah geser saat sedang digunakan.
Beberapa produk bahkan telah dilengkapi dengan teknologi terkini agar dapat membantu tubuh tetap stabil saat berolahraga dan tentu saja lebih empuk. Jadi, bagian tubuh yang berada di bawah, tidak langsung bersentuhan dengan lantai yang keras.
3.Menjadi Tumpuan Tubuh
Beberapa gerakan olahraga tentu membutuhkan tumpuan saat melakukannya, seperti push up, plank, sit up maupun gerakan lainnya. Matras yang berkualitas tentu akan memiliki daya rekat yang kuat terhadap lantai sehingga otot akan bergerak dengan lebih leluasa.
Matras memang akan sangat berguna kita melakukan gerakan yang berhubungan dengan otot-otot.
4.Memberikan Sensasi Hangat
Ketika sedang berolahraga dan merasa kedinginan, tentu akan mengganggu performa Anda. Bahkan, tak sedikit orang justru akan mengalami begah ketika duduk terlalu lama pada tempat yang dingin.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan matras saat berolahraga...
