6 Jenis Olahraga yang Dianjurkan Rasulullah SAW, Termasuk Gulat
25 - Sep - 2021, 04:59
JATIMTIMES - Olahraga merupakan kegiatan yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Sesungguhnya ada banyak sekali jenis olahraga yang diperbolehkan dalam Islam, selama olahraga itu bermanfaat dan tidak merugikan.
Sebagai umat Islam, diwajibkan mengikuti segala hal yang sesuai anjuran Allah SWT dan Rasulullah SAW. Bahkan dalam hal menjaga kesehatan, Islam memerintahkan untuk mengikuti berbagai olahraga yang dianjurkan Rasulullah.
Baca Juga : DLH Kota Malang Tanam 36 Pohon dan Bersihkan Alun-Alun
Ada beberapa jenis olahraga yang ternyata dianjurkan Rasulullah. Dan beberapa di antara jenis olahraga yang dianjurkan Rasulullah, sebenarnya cukup mudah untuk dilakukan.
Tak cuma mudah, jenis olahraga yang dianjurkan Rasulullah juga terbilang murah dan tidak perlu alat khusus. Salah satu hadist yang menjelaskan mengenai kewajiban dari muslim untuk menjaga kesehatan telah dijelaskan dalam hadist riwayat Muslim no. 2664, yang menyebutkan bahwa Abu Hurairah berkata, jika Rasulullah SAW bersabda: “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada Mukmin yang lemah, dan pada keduanya ada kebaikan.”
Lantas apa saja jenis olahraga yang dianjurkan Rasul untuk menjaga kesehatan? Berikut ulasannya:
1. Memanah
Jenis olahraga yang dianjurkan Rasulullah ini adalah olahraga yang membutuhkan ketangkasan, konsentrasi, dan ketepatan bidikan. Selain perlunya fisik yang kuat agar bisa menarik tali busur panah tersebut, agar mampu membidik tepat sasaran juga dibutuhkan konsentrasi yang sangat tinggi.
Hal itu berasal dari kemampuan mengendalikan diri. Bahkan, saat perang di masa Rasulullah, memanah adalah sebuah ‘kekuatan’ yang membantu umat Islam dalam mencapai kemenangan.
Kekuatan yang dimaksud itu dicantumkan Allah SWT dalam firmannya di Alquran surat Al-Anfal ayat 60, yang memiliki arti:
“Dan bersiap-siaplah kamu untuk menghadapi mereka (musuh) dengan kekuatan yang kamu sanggup…”
Arti dari ‘kekuatan’ yang ada pada surat tersebut lalu ditafsirkan oleh Rasulullah yaitu:
“Ketahuilah bahwa yang dimaksud ‘kekuatan’ itu adalah memanah, beliau ucapkan kata-kata itu hingga tiga kali.” (HR. Muslim)
2. Jalan cepat
Para sahabat menyebutkan jika Rasulullah sangat suka berjalan cepat...
