Jadi Minuman Favorit Rasulullah, Ini 7 Manfaat Sehat Susu Kambing
24 - Sep - 2021, 04:36
JATIMTIMES - Susu kambing ternyata merupakan minuman favorit Rasulullah SAW. Manfaat susu kambing juga tak kalah menyehatkan, salah satunya yakni baik untuk menjaga imunitas tubuh.
Diriwayatkan oleh para sahabat bahwa Rasulullah SAW sangat menyukai susu kambing. Beberapa buktinya yakni saat perjalanan hijrah ke Madinah, tepatnya di Gua Tsur, dimana Rasulullah SAW dan Abu Bakar menikmati susu kambing.
Baca Juga : Tak Dapat Gelontoran Program Kotaku, Penataan Kawasan di Kabupaten Bangkalan Masih Jadi Pekerjaan Rumah
Sebuah mukjizat juga pernah terjadi saat Rasulullah meminta Ummu Ma'bad untuk memerah susu kambing, namun kala itu kambing tersebut sudah tidak bisa menghasilkan susu. Rasulullah lalu membaca Basmalah dan memerah susu kambing yang ternyata keluar susu segar dengan jumlah banyak.
Susu kambing itu kemudian bisa dinikmati oleh Rasulullah SAW, Abu Bakar, dan sahabat lain. Rasulullah memilih susu kambing sebagai salah 1 minuman favoritnya, karena menyehatkan.
Dalam beberapa penelitian juga menemukan manfaat dari susu kambing untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menjaga imunitas tubuh hingga menguatkan tulang.
Melansir melalui Organic Facts, berikut 7 manfaat susu kambing bagi kesehatan tubuh:
1. Kandungan nutrisi susu kambing
Susu kambing memiliki beragam manfaat untuk kesehatan karena mengandung nutrisi yang penting. Dalam 100 gram susu kambing, juga mengandung air sebanyak 87 gram, 3,56 gram protein, 134 miligram kalsium.
Ada pula kandungan magnesium sebanyak 14 miligam, fosfor 111 miligram, dan potasium 204 miligram. Masih banyak juga kandungan nutrisi lainnya yakni folat, vitamin A, B-12, hingga E.
2. Menjaga imunitas tubuh
Imunitas tubuh juga harus selalu dijaga, terlebih dalam kondisi pandemi Covid-19 saat ini. Cara mudahnya yakni dengan melakukan pola hidup sehat.
Kalian harus rutin mengonsumsi makanan dan minuman bergizi yang seimbang. Salah satu minuman yang direkomendasikan ialah susu kambing.
Karena di dalam susu kambing juga mengandung selenium, mineral yang dapat menjaga imunitas tubuh.
3. Terdapat zat anti-inflamasi
Susu kambing juga mengandung zat anti-inflamasi yang tinggi...
